Hyperthermia

中暑Hyperthermia）是一種受室外的空氣的高溫多濕或陽光過久直接照射動物體、人體等造成體溫異常升高不降所引起的症狀的通稱。

目錄 [隱藏]
1 中暑的種類
1.1 熱失神
1.2 熱疲勞
1.3 熱痙攣
1.4 熱射病
2 病發原因
2.1 環境
2.2 因素
3 預防方法
4 發生時的應急措施
5 關聯項目
6 外部連結

中暑的種類
從病情的差異大致上可分為以下四類：

熱失神（heat syncope）
熱疲勞（heat exhaustion）
熱痙攣（heat cramps）
熱射病（heat stroke）
其中熱射病的成因若僅與陽光直接照射有關的話則又稱為日射病（sunstroke）
　　

　　 熱失神 熱疲勞 熱痙攣 熱射病
意識 消失 正常 正常 高度障礙
體溫 正常 ～39℃ 正常 40℃以上
皮膚 正常 冷 正常 高溫
流汗 （＋） （＋） （＋） （－）


熱失神
原因
在直射日光下長時間照射的情況下睡醒。由於流汗引致的脫水和末端血管的擴張，全身的血液循環降低而導致。
症狀
意識在突然之間消失。體溫比平常的高，明顯地流汗，脈搏呈現徐脈。
治療方法
進行輸液及冷卻療法。

熱疲勞
原因
水分和鹽分的補給趕不上到大量的流汗，形成了脫水症狀的時候發生。
症狀
有各樣的症狀，例如：直腸溫上升至39℃、皮膚寒冷、明顯地流汗，等等
治療方法
進行輸液及冷卻療法。

熱痙攣
原因
大量流汗後只補充水分，鹽分和礦物質不足時發生。
症狀
突然的有痛性痙攣和硬直的產生。體溫比平常的高，明顯地流汗。
治療方法
在經口註入食鹽水。

熱射病
原因
視床下部的溫熱中樞受到障礙，體溫調節機能喪失時發生。
症狀
產生高度的意識障礙，體溫上升至40℃以上，不明顯地流汗，皮膚乾燥。
治療方法
緊急入院，並且儘快進行冷卻療法。

病發原因

環境
溫度比起前一天急升
溫度低，而且當天潮濕
一向在室內工作的人，突然到室外工作
工作日程開始的數天容易發病
據統計，中暑一般發生在上午10點左右，以及下午從1點至2點左右較多

因素5歲以下的幼兒
65歲以上的高齡者
身型較大者
有脫水傾向的人（例如：下痢）
有發燒的人
睡眠不足

預防方法
在進行會為內臟（例如：胃）帶來負擔的運動前，盡可能攝取更多的水分。
不斷地補給因發汗而流失了的水分和鹽分，例如：飲用運動飲料。
保持充足睡眠。
工作與休息間取得適當平衡。
降低體溫的方法：避免太陽照射、確保通風良好、電風扇儘量向著工作地方、開一點點冷氣、把風弄進工作服裡面、使用蓄冷劑等等。
一個人工作容易發生意外，多人工作則可儘早被發現意外的發生。
不要長時間在太陽下照射。　

發生時的應急措施
飲用口服補充水沖劑或運動飲料等等。但有必要註意因為喝大量冷的東西的話可能升致胃痙攣。同時，因為運動飲料的鈉濃度較低，在病得脫水的時候飲用反而可能引起水中毒。特別對於幼兒等需要特別註意，最佳選擇是口服補充水沖劑。

用噴霧往全身淋水。沒有噴霧的時候，口裡含一口水然後噴出也可以。那時候的水冷也可以，不冷也可以。一口氣澆水的話有可能會休克，把冷的罐裝果汁或冰枕等等放在腋下，令動脈集中的部分冷卻。

協助病人在涼快的地方休息。樹蔭、有冷氣的地方等等，如果可以，最好幫他鬆開衣服。如果附近沒有那樣的地方，應儘早找到那樣的地方。

儘快通知醫院。保持鎮定召喚救護車。大聲救助。
即使沒出汗，體溫也不高，也有可能中暑。因為可能是因脫水而無法流汗。

立即進行刮痧。在現場沒有湯匙等工具時，可用“揪”的手法在病人的背部或脖子上進行，具體是：將病人帶至通風陰涼處，解開背部衣服，俯卧並露出背部，救護人員用水蘸濕、然後鉤緊自己的一手食指與中指，用這兩個手指在病人脊柱左右兩側揪起盡可能寬的皮膚，夾緊後用力上提，救護人員的手指突然離開病人的皮膚時會發出清脆的叭叭聲。請註意提示病人，此時會有較劇烈的疼痛。在沿脊柱左右兩側平行方向反覆揪痧大約十分鐘後，病人背上會有兩條平行的紅色瘀血印，嚴重的甚至是發紫發黑。顏色越深說明病人的情況越嚴重。病人會發出大量的汗水，應即時飲用鹽水或其它電解質飲料。註意當天不要用冷水洗澡。瘀血會在幾天后褪卻。

有症狀但沒有意識到自己中暑，卻在望天打卦，那個時候可能已經太遲了。